JOGA
Sylwia Falkiewicz
Absolwentka kursu instruktora rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga, organizowanego przez Stowarzyszenie Jogi Akademickiej wg programu prof. AWF Janusza Szopy oraz kursu uzupełniającego kwalifikacje instruktora hatha jogi: onkojoga i choroby przewlekłe, wg programu dr Joanny Górnej. Uczestniczka warsztatów prowadzonych przez prof. J. Szopę, dr A. Ulfik, dr. J. Górną, prof. M. Grabarę.
Autorka pracy: „Joga dla brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ) jako ćwiczenia rozciągające i rozwijające umiejętności zawodników” – publikacja: https://sbc.org.pl/dlibra/publication/790947 (rozdział 3.)
Moim celem na zajęciach jest aby każdy uczestnik na miarę swoich możliwości mógł wykorzystać ćwiczenia fizyczne jogi oraz prawidłowy oddech do wzmocnienia swojego ciała, poprawienia zakresu ruchu w stawach, zwiększenia elastyczności mięśni oraz rozluźnienia się i odstresowania, a dzięki temu poprawienia swojego samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Zajęcia jogi dla każdego – zapraszam!
PSYCHOLOGIA
Mirosław Falkiewicz
Absolwent studiów magisterskich na kierunku psychologia w specjalności psychologia kliniczna (Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa im. Wojciecha Korfantego w Katowicach – obecnie Akademia Górnośląska) oraz studiów podyplomowych w zakresie Trener Mentalny w Sporcie (Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach).
Absolwent kursu dokształcającego pn. „Podstawy teoretyczne i warsztatowe systemów psychoterapeutycznych”; szkolenia podstawowego: „Szkoła Mediacji” i specjalistycznego: „Mediacje Rodzinne”; szkoleń: „Coaching”, „Coaching. Budowanie świadomości”, „Business coaching for leaders”; kursu dla psychologów i psychoterapeutów: „Skuteczne metody i podejścia terapeutyczne” oraz innych. Uczestnik kursu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – Redukcji Stresu Opartej na Uważności prof. Jona Kabat-Zina.
W swojej pracy kładę nacisk na tworzenie atmosfery pełnej zaufania i bezpieczeństwa, aby klienci czuli się komfortowo i swobodnie w wyrażaniu swoich emocji i przeżyć. Każda sesja dostosowana jest do indywidualnych potrzeb osoby, która zgłasza się po wsparcie. Moim celem jest pomoc w skutecznym radzeniu sobie z problemami i wypracowaniu trwałych zmian.